tirsdag 3. november 2026

Leo og de farlige, sesong 2

Når man har sett ferdig sesong to av Leo og de farlige, sitter man igjen med en del spørrende tanker rundt innholdet i serien.

På den ene siden er det en veldig god serie.
Leo Ajkic er dyktig, han er rolig, han lytter, han tar liten plass og lar menneskene han møter fortelle selv.

Han tar oss med inn et sted de færreste kjenner, bak murene i forvaring, og han viser frem mennesker som mange helst vil glemme.

På den andre siden er det noen øyeblikk som skurrer, og som gjør at man lurer på om det som skulle være bra, endte opp med å bli litt feil.

Et av de øyeblikkene er med den unge kvinnen som heter  Elise...
Leo sier i programmet at hun er radikal, at hun har høyreekstreme tanker. Så klippes det til en ansatt som har jobbet med henne i årevis og som sier at hun ikke har sett noe til det. Og Elise selv blir helt stille, nesten i sjokk, når han sier det. Det ser ikke ut som hun visste at det skulle komme akkurat da.

Det er her det blir etisk vanskelig for meg personlig egentlig-
Leo har lov til å si det han sier...
Han er journalist, han har ikke taushetsplikt slik som psykologer og fengselsansatte har.
Alle som er med i serien har skrevet under på at de vil være med.
Men bare fordi noe er lov, betyr det ikke at rekkefølgen er riktig.
I en vanlig behandling ville man aldri tatt noe så sårbart opp foran kamera først...
-Man ville tatt det med primærkontaktene hennes, med de hun stoler på til daglig, i et trygt rom uten kamera.
Man ville forberedt henne, gitt henne tid til å forklare, nyansere, kanskje si at dette var tanker hun hadde for lenge siden.
Når det i stedet kommer som en avsløring i en intervjusituasjon, blir hun tatt på fersken...han er jo "gjest" i en situasjon som er tillatt, men man ser at det han gjør, ikke var forventet- og hele Elises kroppsholdning blir stiv og  går i forsvar.
Det som kunne vært starten på en endring, blir et klipp som skal skape spenning...og det kunne ha endt i katastrofe! 

Man får inntrykk av at Leo tenkte at han gjorde noe bra...at hvis han sa det høyt, så ville noen ta tak i det, så ville hun få hjelp til å komme ut av det.
-Men for mennesker med lett utviklingshemming og autisme er forutsigbarhet ofte helt avgjørende!
De trenger å vite hva som skal skje, med enkle ord, med en trygg person ved siden av seg.
Når sjokket hennes blir en del av fortellingen, er det ikke lenger hennes historie, men en historie om henne som fortelles uten henne.

Så er det dette med verger, advokater og medisiner. Mange av kvinnene i forvaring med diagnosen lett psykisk utviklingshemming har en verge etter vergemålsloven.

Tanken er å beskytte dem fordi de har vansker med å forstå konsekvenser av egne valg.

Alle i forvaring har også rett på advokat, både under dom og ved hver forlengelse. Og mange får tung medisinering med beroligende, stemningsstabiliserende og antipsykotiske legemidler, ikke fordi de er psykotiske, men fordi det demper utagering når det ikke finnes andre tiltak som virker raskt nok.

Sofie sovner når advokaten snakker...
Ikke fordi hun ikke bryr seg, men mest sannsynlig fordi hun ikke klarer å følge med. Det blir for mange ord, for mye abstrakt.
Hun snakker heller om familien sin i nord og om musikken hun liker.
Det er det som gir mening for henne.

For Sofie er essensen selvsk@ding.
Det er den som er der hele tiden, her og nå, både før og inne i forvaringen.
Det er den serien viser i glimt, men ikke setter ord på ordentlig.
Når hun sk@der seg selv og ansatte prøver å stoppe henne, blir det kamp.
Hun slár for å komme seg løs, ikke for å skade.
Men i journalen og i dommen står det som v0ld mot tjenesteperson. Selvsk@dingen blir til straffesak...

Derfor husker hun det ikke etterpå.
Fordi hun dissosierer.
For henne er det panikk og indre smerte i øyeblikket.
For systemet er det en ny v0ldshendelse. Og derfor sitter hun i forvaring.
Ikke fordi hun er en farlig overfallsmann, men fordi ingen andre steder klarer å stå i selvskadingen hennes over tid...

Hun tok derimot en kn!v i en butikk og vandret rundt med og forstår ikke selv helt hvorfor!

I serien ser man hvor lite dette systemet henger sammen...
Jentene forstår ikke hva advokatene deres sier.
De nikker og sier ja, men følger ikke resonnementet...

-Sander derimot,  er det motsatte.
Han forstår advokaten sin veldig godt, men er irritert på ham, avbryter og retter på ham.
Og når Leo spør advokaten til Sander om Sander bør slippes ut, svarer advokaten unnvikende.
Han kan ikke si at klienten er farlig uten å bryte rollen sin, og han kan ikke si at han er ufarlig uten å lyve.
Så han sier ingenting.
-Det tomme svaret blir det mest ærlige.

Vergen kan ikke bestemme om noen skal i forvaring eller ikke.
Advokaten kan ikke bestemme behandlingen... Medisinene tar ikke bort årsaken, bare symptomene. Da blir man stående i en situasjon der en person vurderes til å trenge verge for å håndtere hverdagen og medisiner for å håndtere følelsene, men samtidig vurderes som strafferettslig ansvarlig og overførbar til forvaring.
Da er man gammel nok og frisk nok til å straffes, men for sårbar til å klare seg alene.

Det er også derfor eksponeringsterapien det snakkes om i serien føles så feil, og det de gjør sammen med Elise, blir påtatt og rart! 

Eksponeringsterapi skal være terapi, med psykolog, med plan, med samtykke og med en trygg måte å stoppe på.
Når den utføres av ansatte som selv sier at de ikke helt vet hva de holder på med, er det ikke lenger terapi, det er bare eksponering.
Og eksponering uten trygghet kan gjøre vondt verre.

Alt dette henger sammen med hvordan vi har snakket om hysteri og psykopati.

Vi har i hundrevis av år hatt to ulike ord for når kvinner og menn blir sinte og farlige...
-Kvinnen var hysterisk, styrt av følelser og kropp, Freud sa at livmoren til kvinnen vandret rundt i kroppen og skapte hysteri- derav ordet hysteria og hysterektomi...

Mannen var psykopat, kald og uten samvittighet...

I dag heter det emosjonelt ustabil og dyssosial, men mønsteret er det samme.

Derfor kan Sander vise mange av de samme tegnene som jentene, lite mimikk, lite empati, vansker med å forstå andre, og likevel bli lest som det motsatte.
Hos kvinner leter vi etter en sårbarhet bak.
Hos menn leter vi etter en kulde bak...

Jentene sitter i forvaring fordi det ikke finnes noe annet sted som kan ta dem imot.
Sander får til slutt elleve års forvaring ig han blir også sittende fordi det til slutt ikke finnes noe annet sted som kan verne samfunnet mot ham. Flere helt ulike veier inn i samme låste dører... 

Serien til Leo er god fordi den viser oss disse dørene! 

-Den negative kritikken må være at noen ganger åpnes den litt for fort, uten å sjekke om de som står innenfor er klare til å bli sett...

Mens den positive kritikken er at det som faktisk belyses mest i serien- for meg- er ikke hvor farlige disse menneskene er- men hbor mye psykiatri, barnevern og vergelover svikter de som er mest sårbare i samfunnet- at mennesker som aldri skulle vært i et fengsel og ansatte som ikke burde ha ansvar for PU og autister eller tung psykiatri- får hverandre tredd ned over ørene i et system som er tungrodd, full av fallgruver og lover man ikke klarer å følge helt pga de ikke er i det systemet de skal være i! 

-Aina Yvonne-

søndag 25. oktober 2026

Fibromyalgi og forskning

-Kvinnesykdommen som ble forsket på med hannmus
87,7 % av alle som får fibromyalgi-diagnose er kvinner.
I flere tiår var standard forsøksdyr for å forstå sykdommen hannrotter.
Det er ikke en konspirasjon. Det er verre.
Det er en metodefeil som har blitt stående.

Jeg snublet over dette da jeg leste om "bikini-medisin".
-I nesten hundre år dominerte ideen om bikini-medisin — at kvinner er som menn bortsett fra det som dekkes av en bikini...
Resten kunne man teste på menn...

For fibromyalgi har det vært katastrofalt.

-Fibromyalgi rammer rundt 2 % av befolkningen globalt.
Rundt 80-90 % er kvinner. Symptomene er diffuse og brutale:
-utbredt smerte, utmattelse, søvnproblemer, "fibro-tåke"...og mange, mange fler symptomer! 

Fordi sykdommen lenge manglet en tydelig biomarkør, ble den avfeid som psykologisk.
Og når man først skulle forske på de nevrologiske smertemekanismene, valgte man hannrotter.
Hvorfor?

-Fordi hunnrotter har syklus. Det gir "støy" i dataene.
Så man fjernet kvinnene for å få renere resultater — for en sykdom som nesten bare rammer kvinner.
Resultatet kjenner vi: -medisiner som ikke virker likt, -doser som gir mer bivirkninger hos kvinner
-og et helsevesen som fortsatt sier "vi finner ikke noe galt på prøvene"...

Det vi trodde, og det vi vet nå:
sommeren 2026 kom to gjennombrudd som endrer fortellingen totalt:

1. Den største genetiske studien noensinne — publisert i Nature Medicine.
Forskere analyserte data fra 2,5 millioner mennesker
-55 000 med fibromyalgi, fra 11 studier i USA, UK, Finland, Estland, Danmark og Island.  

De fant 26 genregioner som øker risikoen.
Og de fleste genene peker ikke mot immunforsvaret, men mot hjerne- og nervefunksjon...

-Dette er sterkeste bevis hittil for at fibromyalgi primært er en sykdom i nervesystemet, og IKKE en autoimmun sykdom... 

Mest oppsiktsvekkende:
Genet med sterkest kobling var HTT — det samme genet som forårsaker Huntingtons sykdom...
En annen variant pekte på GPR52, en reseptor som allerede testes som mål for Huntington-medisin.  

Og dette: 
Til tross for at fibromyalgi diagnostiseres tre ganger oftere hos kvinner, fant de ingen genetiske forskjeller i risiko mellom kjønnene.
Det betyr at overvekten av kvinner ikke ligger i genene, men i hormoner, miljø, stress-respons og hvordan vi diagnostiserer smerte.  

2. Hvorfor smerte er forskjellig hos menn og kvinner — review fra University of Otago, januar 2026:
-En ny oversiktsartikkel i Frontiers in Neurology oppsummerer det prekliniske bildet:
Hos menn drives nevropatisk smerte hovedsakelig av mikroglia-avhengig nevroinflammasjon, mens den hos kvinner opprettholdes av adaptive immunmekanismer med T-celle-signalering...

Ved nociplastisk smerte — som fibromyalgi — forsterker hormonelle svingninger, hyperkoblinger i det limbiske systemet og stress-immun-interaksjoner sentral sensitivisering

På norsk, altså oversatt til dummies som meg selv: 
-Menn og kvinner har bokstavelig talt ulike smertebaner.
-Menn bruker mikroglia i ryggmargen.
Kvinner bruker T-celler.
-Kvinner har lavere smerteterskel, men også mer aktivitet i hjernens følelsesnettverk, som forsterker den kroniske smerten...

Hva betyr lavere smerteterskel?
-en person med fibromyalgi har reelt lavere smerteterskel, men det handler ikke om vilje eller at man tåler lite. Det er nervesystemet som tolker signalene feil...og at kvinner føler smerten raskere enn menn er ikke pga hun er det svake kjønn- det betyr at hun har litt flere nervefibre, og østrogen gjør nervene lettere å trigge. 
Kvinner kjenner det sterkere:
Samme stimuli gir ofte høyere smertescore enn hos menn...
 Kvinner holder ut lenger: Høyere utholdenhet ved langvarig smerte.
Systemet er bygget for å fungere selv om det gjør vondt. 
Hos menn er det motsatt: Høyere terskel for å kjenne smerte, mye takket være testosteron, men gir seg ofte fortere når smerten varer lenge...
Forskjellen er liten i gjennomsnitt, og variasjonen fra person til person er mye større enn forskjellen mellom kjønnene.

Når du da tester smertestillende utviklet på hannmus sin mikroglia-mekanisme på kvinner med T-celle-drevet smerte — er det rart det ikke virker optimalt?

Så, er det fortsatt sånn?
Ja, men sprekken er i ferd med å bli synlig.

Formelt er det nå krav om å inkludere begge kjønn.
-Men praksisen henger etter...

Mye av kunnskapsbasen — lærebøker, referanseverdier, doseringskurver — er fortsatt mannlig.
Og kvinnelige forsøksdyr koster fortsatt "for mye" i form av mer kompleks dataanalyse.

For fibromyalgipasienter betyr dette:
• Du får en diagnose som i 40 år ble forsket på uten din biologi. 
• Du får medisiner testet på en annen type immunrespons enn din egen. 
• Og du får høre at "vi trenger mer forskning", når forskningen endelig har begynt å se på riktig kropp...
De nye studiene gir håp fordi de flytter fibromyalgi fra "diffus kvinneplage" til "konkret nevrologisk sykdom med biologisk basis".

Som en av hovedforfatterne sa: "I flere tiår har pasienter blitt avfeid eller fortalt at smerten deres er psykologisk. Våre funn bekrefter at tilstanden har en klar biologisk basis."  

"For decades, patients have been dismissed or told their pain is simply psychological. Our findings confirm the condition has a clear biological basis."

Wainberg er hovedforfatteren bak studien, forsker ved Lunenfeld-Tanenbaum Research Institute i Toronto, og en av de tre seniorforfatterne sammen med Dr. Nasa Sinnott-Armstrong og Dr. Hanna Ollila.

Det er på tide at forskningen forsker på de kroppene som faktisk er syke...

-Aina Yvonne-

Kilder: Kerrebijn et al. Nature Medicine 2026. DOI:10.1038/s41591-026-04492-6. The genetic architecture of fibromyalgia across 2.5 million individuals (26 loci, HTT/GPR52, 87.7% kvinner i utvalget, heritability i hjernen). + Inoue et al. Frontiers in Neurology 2026. Disentangling sex-specific mechanisms in neuropathic and nociplastic chronic pain: a review (mikroglia vs T-celler, Otago).

fredag 23. oktober 2026

Jenta som alltid har vandret...

Hun som vandret...
Jeg...
Og jeg vandrer ennå....

Jeg ville ikke gå i 1. klasse.
Jeg husker den følelsen i magen hver morgen. 
Så snart jeg kunne, stakk jeg av. 
Jeg vandret inn i skogen. Der var det tryggere enn inne i klasserommet.

På skolen ertet ungene. 
De kalte meg ting. 
Men det var fra 2. klasse det ble virkelig ille. 
Fra 2. til 8. klasse var det verst. Hver dag...
I 8. klasse skjedde det noe... Jeg sluttet å bry meg. 
Jeg orket ikke å prøve å bli likt lenger. 
I 9. klasse ble jeg fortsatt frosset ut, men da hadde jeg heldigvis fått meg noen venninner som stort sett aksepterte meg som jeg var. Det reddet meg litt.
Jeg hadde også familie på skolen.
-Men de behandlet meg som om det var noe galt med meg, konstant. 
Jeg var god nok når de ikke hadde noen andre.
Etter skoletid, når ingen andre så oss...
Men ikke i offentligheten.
Ikke når andre kunne se.
Hvis den ene av de i familien  min skulle møte kjæresten sin, en kjæreste familien ikke likte, da var jeg god å ha.
Da kom h*n til meg. Og h*n brukte meg som unnskyldning. "Skal besøke Aina" sa h*n.
Den andre i familien min likte sminke og sånt...
Av og til så jeg ut som et rosa juletre. Det var ikke alltid like lett å vaske vekk.
Vi tok polaroidbilder av meg... Bilder jeg gremmet meg over etterpå.
For h*n viste dem frem til alle. Og alle lo.
Og jeg fikk gnidd i trynet: "Hva faen trodde jeg at jeg var? En fotomodell? Så stygg som jeg var?"
Og jeg lo vel med.
Hva annet skulle jeg gjøre??

Punching bag og de stille blikkene...
Jeg var flere gutters punching-bag.
Jeg ser dem for meg fortsatt. Jeg hører navnene deres.
Jeg husker hvem som slo, hvem som dyttet, hvem som bare lo..
Men jeg husker også noe annet. 
Jeg husker ansiktene til de som ikke likte måten jeg ble behandlet på.
Jeg ser øynene deres for meg. Små smil. Ikke hånlige, men oppmuntrende.
Jeg innbilte meg kanskje, men jeg tolket blikkene som: "Hold ut, det blir bedre." "Ikke gi opp, det vil ta slutt."

Et par av dem er døde i dag. Livene deres tok skjebnesvangre vendinger.
Jeg som trodde at å være populær betydde alt.
De er ikke her mer.
Av forskjellige årsaker.
Det setter ting i perspektiv...popularitet var ikke alt...

Det kommer tilbake.. 

Noen ting kommer tilbake i flashbacks...jeg drømmer! Jeg våkner opp og husker ting jeg har fortrengt!
Det er tøffe ting å gå igjennom, selv mange år etterpå.
Lukter, lyder, en skolegård, en setning noen sier, en privatfest, rykter man fikk som ikke var sanne, gutter som løy om meg...voksne som ikke beskyttet meg, men så på meg som et objekt de kunne være ufine mot...
Så er du der igjen...

-Man trenger ikke å ha en spesiell grunn for å føle seg utenfor og mislykket, men det hjelper ikke på når de du vokser opp rundt skulle kanskje vært litt mer, ja, jeg vet ikke, snille? 
...folk sier ting og til slutt tror man det de sier, selv om det ikke er slik det er! 

Man trenger ikke å tilhøre en bestemt gruppe. 
Alle kan føle seg utenfor.
Alle kan føle seg mindre verdt, stygg og ikke bra nok.
Ingen har enerett på å føle.

Jeg er i alle fall den jeg er i dag på grunn av fortiden min og alt i mellom....
Jeg har hundrevis av hendelser som ingen skulle behøvd å gå igjennom alene... Men vi snakker ikke om sånt. Vi bærer det inni oss.

Derfor vil jeg si dette til deg som leser og som bærer på noe hemmelig.
Noe som ikke burde være hemmelig i det hele tatt:
-Snakk med noen. 
-Ikke bær byrden alene.
-For du er ikke alene...

Mange av oss har gått og går igjennom noe som ligner!
Hører ikke folk etter, gå videre, ikke gi deg før du finner noen som lytter!

-Aina Yvonne-

lørdag 17. oktober 2026

Ryddig nok...

Ingen sier at det er rent hos meg....Og det er greit...

Det er ingen som kommer inn og sier "åh, så rent det var her". Det er heller ingen som sier noe annet.
Det ser bare ok ut.
Ryddig nok...
Og det er målet mitt.

Jeg har fibrotåke. Hjernen min har egen vilje.

Jeg skal gå opp for å hente noe. Jeg går opp. Så kommer jeg på at jeg skulle hente noe i kjelleren. Så går jeg ned i kjelleren. Så havner jeg på kjøkkenet. Hvorfor er jeg på kjøkkenet? Jeg skulle jo hente noe oppe!

Og kaffekoppen. Alltid kaffekoppen. Jeg setter den fra meg et sted, og så er den borte. Jeg vet jeg har en kaffekopp. Jeg leter. Jeg går opp igjen. Jeg må på do. Så går jeg ned igjen med uforrettet sak, for jeg glemte hva jeg skulle oppe. Opp igjen. Og der, på badet, står kaffekoppen!

Hvorfor står kaffekoppen på badet? Hva gjorde jeg på badet med kaffekoppen? Husker ikke. Husker ikke hvorfor jeg var på badet engang. Men koppen er der.

Jeg går rundt meg selv hele dagen. Opp og ned og rundt. Jeg rydder og roter om hverandre.

Så jeg har sluttet å jage strøkent. Jeg tar det i biter. Tørrmopp når jeg husker det. Våt engangsmopp til hverdags-søl, for da er det bare swish og ferdig. Den ordentlige vasken med riktig rekkefølge, ovenfra og ned, den tar jeg over flere dager. Når tåka letter litt.

Det blir aldri sånn at folk måper. Men det blir heller aldri sånn at folk later som de ikke ser rotet. Det ser bare ok ut. Ingen kommenterer. Og det er det beste beviset på at det funker.

Ryddig nok er mer enn godt nok.

Og ikke rart jeg når skrittmålet mitt på dager som dette...

-Aina Yvonne-

fredag 16. oktober 2026

Til dere på toppen – fra folket som holder Norge i gang...

Jeg lurer på om dere egentlig vet hvordan det føles?

Å stå opp klokka fem om morgenen, mens huset fortsatt er mørkt.
Ta på seg arbeidsklær som fortsatt lukter av gårsdagens jobb.
Sette seg i bilen fordi noen må møte opp.

Noen må bygge.
Noen må reparere.
Noen må kjøre lastebilen.
Noen må stå på fabrikken.
Noen må vaske.
Noen må pleie de gamle.
Noen må holde strømmen, veiene, butikkene, verkstedene og industrien i gang.

Og der står vi. År etter år.

Vi bruker kroppen vår. Ryggen, knærne og skuldrene.

Når dagen er ferdig, sitter vi ved kjøkkenbordet. Der ligger regningene. Alt har blitt litt dyrere, og litt dyrere igjen. Strøm, mat, drivstoff, kommunale avgifter, forsikring, rente.

Så får vi høre at vi må vise måtehold i lønnsoppgjøret. At vi må forstå at økonomien er presset. At alle må bidra.

Men dette er fakta:

1. Slik fastsettes deres egen godtgjøring
Stortinget kaller det ikke lønn, men godtgjøring. Beløpet fastsettes av Stortinget selv, etter innstilling fra et eget godtgjøringsutvalg. Det er altså Stortinget som til slutt vedtar sin egen godtgjøring.  

2. Tallene som skaper avstanden
Tabellen fra Stortinget selv viser utviklingen:
• 2024: 1 171 000 kr   • 2025: 1 214 977 kr per år   • 2026: 1 272 209 kr per år fra 1. mai 2026 
Økningen fra 2025 til 2026 er 57 232 kroner. Det tilsvarer 4,7% datotillegg, basert på frontfagsrammen.

Godtgjøringsutvalget skriver selv: "Resultatet av forhandlingene i frontfaget 2026 er en ramme på 4,4 prosent", og at de legger dette til grunn for sin anbefaling.  

Til sammenligning er medianlønnen i Norge ifølge SSB i 2025: 55 800 kroner i måneden. Det er 669 600 kroner i året.
Gjennomsnittslønnen er 62 070 kroner i måneden, altså ca. 741 600 kroner i året.  

En stortingsrepresentant tjener altså nesten dobbelt så mye som en vanlig lønnsmottaker med medianlønn, før vi regner med andre goder som pendlerbolig, reisedekning og pensjonsordninger.

3. Hva 57 232 kroner betyr ute hos oss
For dere er det en justering i tråd med frontfaget. For oss er det:
• Nesten et helt år med strøm for en familie • Verkstedregninger som gjør at bilen fortsatt kan brukes til jobb • Fotballkontingent, håndballsko og skiutstyr til ungene • Forskjellen mellom å ligge våken om natta og ha litt luft i økonomien 
Vi reparerer bilen en gang til. Vi skrur ned varmen. Vi utsetter tannlegen. Vi sier til ungene at vi får se neste måned.

4. Signalet
Det handler ikke om at politikere ikke skal ha ordentlig betalt. De skal det.

Det handler om signalet. Når industriarbeideren, helsefagarbeideren, elektrikeren, sjåføren og butikkmedarbeideren skal ha lønnsøkning, må vi forhandle. Vi må argumentere for hver krone. Ingen vedtar sin egen lønn.

For oss er ikke økonomi en graf på et ark. Det er kjøleskapet. Det er dieselpumpa. Det er boliglånet. Det er vinterdressen til ungen. Det er motorlampa som lyser tre dager før lønn.

Vi ber ikke om luksus. Vi ber om at en fulltidsjobb skal være nok til å leve et anstendig liv. At to mennesker i full jobb ikke skal lure på hvordan neste måned går rundt.

Norge bygges ikke inne på Stortinget. Norge bygges ute. På byggeplassen. På verkstedet. På fabrikken. På sykehjemmet. På lageret. I butikken. Bak rattet. I regnet. I snøen. Klokka fem om morgenen.

Så neste gang dere sier at vi må vise måtehold, håper jeg dere husker hva deres egen godtgjøring ble satt til fra 1. mai i år: 1 272 209 kroner.

Og neste gang dere sier "Vi må alle bidra" – da håper jeg dere forstår hvorfor stadig flere svarer: Når er det vår tur til å kjenne at fellesskapet stiller opp for oss?

onsdag 14. oktober 2026

Det vi glemmer når vi snakker om voldtekt - det handler ikke om det du tror, og det skjer ikke der du tror...

    Ta vare på vennene dine!

Det koker i kommentarfeltet om dagen. Vold og voldtekt. Og så kommer den setningen du har sett du også:
"Innvandrere står bak de fleste voldtektene!"

Den deles som fakta...
Men hva sier tallene egentlig?
Det er ikke én gruppe mennesker, det er mange forskjellige...

-Ved inngangen til 2026 er det 987 120 innvandrere i Norge. Det er 17,5%. 
Med barna deres er vi på 21,8%. 
Resten, over 4,4 millioner, er den øvrige befolkningen. 
Altså ca 80% mot 20%...

Det betyr noe veldig enkelt: 
I rene tall er det flest norske menn som anmeldes for voldtekt.
Fordi de er desidert flest.

-Justerer man for folketall, ser man at menn med innvandrerbakgrunn er overrepresentert...
Det har SSB selv sagt, og de peker på at mye handler om alder og levekår, ikke om hvor du kommer fra og på antall prosent mht folketall som også spiller en stor rolle...

Men i det totale bildet - 
hvem som anmeldes mest, hvem som står bak flest saker - så er det norske menn.

Og hvor skjer det?
Det anmeldes 1500-2000 voldtekter i året.
Forskning fra NKVTS viser det samme år etter år:
Det store flertallet skjer i nære relasjoner. 
Sovevoldtekt. 
Rusvoldtekt. 
Festrelatert voldtekt. 
Hjemme hos noen du kjenner.

Overfallsvoldtekten som folk er mest redd for, er en veldig liten del...

Hva slags voldtekt snakker vi om?
Og hvor skjer den egentlig?
-Hjemme...
I trygge omgivelser.
Blant folk du stoler på...

Hvem er han? 
Han er faren til barna dine. Han er en arbeidskollega.
Han er politimannen.
Legen.
Feieren.
Søppeltømmeren.
Han er bestevennen.
Han som alltid har vært der. Han er kompisen din på en hjemmefest, eller en venn av en venn. Han er den som alle kjenner og liker.
Han kan til og med være en inngiftet onkel, en fetter, en stebror.
En i familien.

Han er en i nære relasjoner du stoler på.
Han som ingen vil tro kunne gjøre slike ting.

Hvordan anmelder man noe man tror man har lagt opp til selv?
Hvordan anmelder man den man bor sammen med, han som alle liker?
Hvordan anmelder du en kollega du skal se på jobb på mandag?
En onkel som kommer i alle familieselskaper?

Hvordan anmelder du han når du vet at alle kommer til å si "er du sikker?", "han er jo så hyggelig", "hva har du gjort for å provosere han?"

Det er her mørketallene er aller størst.

For egentlig handler det ikke om statistikk.

Det handler om holdningene vi skaper i et samfunn der kvinner ikke føler seg trygge noe sted.

Over 99% av de som dømmes for voldtekt er menn.
Falske anmeldelser ligger på 2-8%. 
Problemet er ikke de som lyver.
Problemet er alle som aldri tør å si fra. 
Og ja, menn blir også voldtatt, i 80-90% av tilfellene av en annen mann.

Så hva kan vi faktisk gjøre hjemmefra?
For det starter hjemme.

Det starter ikke i kommentarfeltet.
Det starter rundt kjøkkenbordet.

1. Lær barna om grenser fra de er små. At kroppen deres er deres. At man ikke trenger å gi en klem hvis man ikke vil, ikke til onkel eller en tante heller.
At et nei fra en kompis i sandkassa også gjelder.
Det er der respekten for et nei starter.

2. Snakk om samtykke, helt konkret.
Ikke bare "nei betyr nei". Men at ja betyr ja, og bare ja.
At samtykke kan trekkes tilbake underveis.
Sier hun stopp, så er det stopp i samme sekund.
Sier hun ingenting fordi hun sover, så er det ikke et ja. 
Og at din egen beruselse aldri er en unnskyldning-
Loven er klar, §25. Er du full, er du fortsatt ansvarlig for det du gjør.

3. Snakk om avvisning.
Hva gjør du når du får et nei? Lær sønnene våre at et nei ikke er et angrep på dem.
Det er ikke en fornærmelse som skal hevnes på snap eller i garderoben...

4. Snakk om porno, filming og gruppepress.
At å filme sex uten samtykke er et overgrep i seg selv.
At å gå 3-4 stykker på ei beruset jente aldri, aldri er greit.
At en kompis som sier "kom igjen da" når jenta er meget beruset, ikke er en kompis du skal høre på. Han er en ulv.

5. Lær dem å være den som griper inn. Det er det viktigste.

Jeg tenker på en historie om ei jente som var meget beruset på en fest. Hun begynte å kysse alle gutta, la opp til ting hun ikke hadde kontroll over. Den festen var sønnen min på!

-Vet dere hva sønnen min og kompisen hans gjorde?
De ringte faren hennes og fulgte henne hjem til han.
Og faren var så glad for at de ringte og at de fulgte henne hjem...Så takknemlig for at noen passet på datteren hans...

De tok ansvar.
De ble ikke stående og se på. De ble ikke med på det.
De holdt "ulvene" unna.

Jeg er så umåtelig stolt over at to unge gutter den kvelden kanskje reddet den jenta fra noe som kunne blitt en katastrofe.
For hennes fremtid, og for fremtiden til andre unge gutter som ikke hadde helt kontroll den kvelden.

Det er det det handler om.

Vi kan ikke bare lære døtrene å forsvare seg, ikke drikke for mye, ikke kle seg utfordrende.

Vi må lære sønnene at det er bedre å passe på jentene!
-At et kort skjørt aldri er en invitasjon.
-At ei meget beruset jente skal hjelpes hjem, ikke tafses på. La henne være! Pass på henne om hun ikke kan dra hjem eller om det er hennes hus/leilighet!

Vi må slutte å henge oss opp i statistikken.
Vi må begynne å henge oss opp i oppdraget vi har hjemme.

Lær barna våre om grenser.
For de fleste ulvene finnes i kjente omgivelser, hos noen du trodde du kunne stole på.

Ofte...og ofte skjult...

Det er i det jeg tenker...kanskje jeg har rett, kanskje jeg tar helt feil, men skal vi endre statistikkene, bør vi starte hjemme med våre egne barn...

-Aina Yvonne-

tirsdag 13. oktober 2026

Æ e her...

En liten tanke...

Overvektspoliklinikken og samtale...oppdatering...

-Jeg ligger på 1500 kcal og skal opp til 1800 kcal.
Det gir ingen mening i hodet mitt...

I dag har jeg hatt videotime med ernæringsfysiologen på overvektspoliklinikken...

Jeg sitter klar med informasjonen over det jeg driver med om dagen.
-Veiing av mat, kontroll på alt jeg putter i munnen og skjemaer jeg lager for å ha oversikt. 

Vi snakker sammen om fremgang, motgang, om hva folk synser og mener og hva jeg synes er litt tøft og så sier hun noe jeg aldri hadde trodd jeg skulle høre- for jeg har jo ikke gått ned noe- jeg holder vekten og den er stabil! 

"Du skal opp til 1800 kcal om dag!"

Huh? Fra 1500 kcal og opp??? Men skal jeg ikke ha underskudd?
-Og så sier jeg det akkurat som det er, at all sunn logikk i mitt hode sier at dette er merkelig...og at mennesker i min nære krets fnyser av dette og sier at "Alle vet jo at å spise mindre og bevege seg mer er cluet for å gå ned i vekt!!!"
   
-Spise mer for å gå ned i vekt? Det gir jo ikke mening...

Hun smiler og sier at hun skjønner at jeg tenker sånn.
Og så forklarer hun filosofien deres på en måte som gjør at jeg faktisk skjønner det.

På overvektspoliklinikken tenker de ikke kortsiktig slanking.
De tenker hvordan kroppen min skal orke dette over tid. Og kroppen min orker ikke 1500 kcal over tid, det er ikke nok næring- eller drivstoffet for å holde meg i gang og dermed går kroppen i sparemodus- alt jeg spiser spares på...

Altså- dette er forklaringen for dummies- som jeg, for at jeg skal forstå hva hun mener- så sier hun dette;

"Når du ligger på 1500 kcal lenge, så går kroppen i sparemodus. Den blir redd for at det ikke kommer nok mat. Så den skrur ned forbrenningen, den holder igjen på energien og den bruker av musklene dine i stedet for av fettet. Muskler er det som holder forbrenningen oppe, så når du mister muskler, så går forbrenningen enda mer ned. Da står du stille selv om du spiser lite. Du blir fort sliten, kald, sulten og trøtt i hodet av all kontrollen...!"

Så, dermed- selv om jeg går opp til 1800 kcal, så er jeg fortsatt i underskudd faktisk. Jeg spiser fortsatt mindre enn det kroppen min bruker hver dag. Så jeg går fortsatt ned i vekt. Forskjellen er at nå får kroppen nok til å tørre å slippe taket. Nå har den nok til å beholde musklene og nok til å bruke av fettlagrene. Det er trygghet. Fra 1500 til 1800 handler ikke om å gi opp, det handler om å gi kroppen nok trygghet til at den vil være med videre.

Så snakket vi om vann. Jeg har aldri likt vann og har alltid  drukket for lite og jeg glemmer det av hele tiden, så jeg hsr drikkeliste nå og prøver å drikke minst 2-3 dl før hvert måltid!
Hun forklarer at når jeg drikker for lite, så holder kroppen på det lille vannet den har.
-Den hovner opp.
Og når jeg spiser for lite og er stressa, så kommer stresshormoner som også gjør at kroppen holder på vann...

Magen blir i harnisk, fingrene hovner og vekta hopper.
Det er ikke fett, det er vann som kroppen holder på fordi den er stressa og tørst...

Derfor er en stor del av filosofien deres å drikke jevnt med vann gjennom dagen. Ikke bøttevis på kvelden, men jevnt. Vann hjelper tarmen, det hjelper magen som er i harnisk og det hjelper kroppen å slippe det ekstra vannet den holder på. Når kroppen vet at det kommer nok vann, så tør den å slippe taket på det den har holdt på.

Vi snakker også om kontrollen min. Om veiing av mat og skjemaer jeg lager. Hun sier at det er en styrke at jeg er så nøye, for det viser at jeg virkelig vil. Men at kontrollen også kan bli en stressfaktor som gjør at kroppen holder igjen. Filosofien deres er regelmessighet fremfor perfeksjon. Fem måltider fordelt utover dagen, nok mat på hvert måltid, nok vann mellom måltidene og nok ro rundt måltidene. Ikke hoppe over, ikke spare alt til kvelden, ikke veie maten med skam, men med nysgjerrighet...

Og den følelsen av skam- den har vi blitt opplært til å ha, via venner, familie, bekjente, fremmede og sosiale medier! Er du tykk- er du bare feit og lat og du skal ikke spise sukker, ikke snop eller noe du synes er godt for da kommer fedmepolitiet og setter deg på plass!

Så i dag lander jeg på dette. Jeg går fra 1500 til 1800 kcal. Jeg drikker vann jevnt gjennom dagen.
Jeg fortsetter å veie maten min og lage skjemaer, men jeg bruker dem som et kart, ikke som en dom.
Jeg følger filosofien til overvektspoliklinikken som handler om å gi kroppen nok til at den tør å endre seg, ikke så lite at den må forsvare seg...

Og jeg slutter å ta imot gode råd og slutter å skamme meg fordi jeg synes potetgull er godt og at sjokolade er digg av og til! Og at jeg liker mat! Jeg har nemlig lov å være glad i gode smaker og mat! 

Det gir fortsatt litt merkelig støy og null mening i hodet mitt, men i kroppen gir det faktisk mening...jeg har fått midje...Og det er en start....jeg er ikke en tønne...eller...ikke direkte...mer...

Takk for at du leser...

-Aina YKS-

Både og, ikke enten eller —

JK Rowling er ikke transfob...JK Rowlig er transfob!!! Debatten raser og jeg hsr plukket litt i det hun skriver om på nett og hva hun forsvarer- sett med MINE øyne:

Jeg er ikke transfob, men blir beskyldt for å være det fordi jeg forsvarer biologi OG psykologi sammen!
Eneste jeg virkelig har fobi mot, er maur og vold- voldelige mennesker! Er livredd slike...

Folk kaller meg transfob fordi jeg forsvarer ordet kvinne... Sjekk fakta først, så kan folk kalle meg hva folk vil etterpå. Alt her kan folk google.

Fakta 1: Hva hun faktisk skrev- de lærde og alle synserne strides: 
-10. juni 2020 la JK Rowling ut essayet "J.K. Rowling Writes about Her Reasons for Speaking out on Sex and Gender Issues" på jkrowling.com.
Det ligger der fortsatt.
Folk kan lese det selv, ikke overskriftene om det. 
Hun skriver ordrett at hun respekterer transpersoners rett til å leve fritt og autentisk, og at hun ville marsjert med folk hvis folk ble diskriminert for å være trans.
Det hun sier nei til, er å viske ut det biologiske konseptet kjønn fordi det har konsekvenser for kvinners liv og rettigheter.

Det er det essayet folk kaller transfobi...Du kan ikke forsvare ordet "Kvinne" uten å være transfob!!?? Jaha? 

Fakta 2:

Hva hun gjør, ikke bare sier.
-Desember 2022 åpnet hun Beira's Place i Edinburgh.
Et krisesenter og rådgivningstjeneste kun for kvinner som har vært utsatt for seksuell vold.
Finansiert av henne selv. Åpent for alle biologiske kvinner, gratis, uten henvisning.
Det er dokumentert i The Scotsman, BBC og på senterets egen side beirasplace.org.uk.

Folk som er transfobe pleier ikke å bruke millioner av egne penger på å hjelpe voldsutsatte kvinner.

Fakta 3:
Biologi og medisin - dette er ikke mening, det er lærebok.

NHS, WHO og Store Norske Leksikon skiller mellom sex og kjønnsidentitet...

Sex = biologisk kjønn.
Definert i biologi som hvilken type kjønnscelle kroppen er organisert for å produsere. Anisogami.
Store kjønnsceller = hunnkjønn,
små = hannkjønn. Kromosomer XX / XY, hormoner, anatomi.
Dette er det leger må bruke når folk skal ha behandling for endometriose, prostatakreft, svangerskap, testosteronnivå, dosering av medisiner...

Gender identity = kjønnsidentitet.
Hvordan folk opplever seg selv.
Å si at de to tingene er forskjellige er ikke hat.
Det er det helsevesenet gjør hver dag for å gi riktig behandling.

Hvis folk fjerner ordet kvinne fra medisinen og bare sier "personer som menstruerer" eller "personer med livmor", så mister folk presist språk.
Det sa også The Lancet fikk kritikk for i 2021 da de skrev "bodies with vaginas" på forsiden.

Fakta 4:
Du kan støtte begge.
Det er ikke en knapp man skrur av. Man må ikke velge en side- man kan ha flere tanker i hodet enn bare en! 

Jeg støtter transpersoners rett til å ikke bli diskriminert i jobb, bolig, helsehjelp og på gata, jeg støtter deres rett til beskyttelse- Jeg støtter også kvinners rett til å kalle seg kvinne som biologisk kategori...og det å si at kvinner har rett på beskyttelse- er ikke det samme som å si at de må beskyttes mot transkvinner! Jeg foretrekker å dele toalett og garderobe med en transkvinne LENGE før en cis-mann! Og jeg kan ikke for det, men liker ikke ordet CIS... mann- kvinne...sånn er det i mitt hode...ikke CIS...men man venner seg sikkert til det...

I am Cis-woman, hear me roar! 

Det er ikke sånn at hvis folk forsvarer det ene, så velger folk bort det andre.
Det er en stor forskjell på å si "transkvinner er kvinner i identitet" og å si "biologiske kvinner finnes ikke".
Det første kan jeg leve med. Det andre er løgn.

Jeg kan si "jeg respekterer at du lever som kvinne" og samtidig si "jeg er kvinne fordi jeg er født som jente, og jeg vil beholde ordet for å snakke om min kropp, min fødsel, min overgangsalder".

Skal jeg kunne respektere transkvinner som kvinner må de kunne anerkjenne at jeg er en kvinne- ikke en "person som har gjennomgått overgangsalderen og fjernet livmoren pga endometriose!" Jeg er fremdeles "hun der kjærringa!"

Fakta 5: 
Hva jeg faktisk har fobi mot.
-Jeg er altså ikke transfob. 
Jeg har ikke fobi mot transpersoner, homofile, lesbiske, bi, hetero, gamle, unge.
-Jeg har fobi mot voldsmenn og voldsutøvere, dyremishandlere og barmemishandlere- misbrukere...
-Folk som går inn for å skade andre.
Og vold kjenner ikke alder, kjønn eller legning.

En mann som slår utøver vold. En kvinne som slår utøver vold. 
En person som misbruker barn, uansett identitet, er overgriper.
Statistikken fra Kripos og fra britiske Ministry of Justice viser det samme:
-Seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner begås av folk i alle grupper, men risikovurdering i fengsel, krisesenter og garderobe har alltid vært basert på biologi, ikke identitet, for å beskytte de som allerede er sårbare.

Det er derfor kvinnefengsel, krisesenter og idrett har vært delt etter biologisk kjønn.
Ikke for å være slemme mot noen, men for å beskytte noen...kvinner i slike fengsler utøver vold mot andre kvinner I fengsler osv! Transkvinner plasseres nå sammen med menn i fengsler- de burde heller hatt egne avdelinger...for menn i fengsler er grusomme mot transpersoner...

Det er den forskjellen folk nekter å snakke om.
Det er stor forskjell på å være redd for en person fordi personen er trans, og å være redd for en person fordi personen er voldelig.
Det første er fobi...
Det andre er selvforsvar.

Jeg er redd for det andre.
Alltid vært. Kommer alltid til å være.

Så nei. Jeg er ikke transfob...

Jeg er kvinne.
Biologisk kvinne.
Jeg kommer til å fortsette å kalle meg kvinne.
Og jeg kommer til å fortsette å støtte folk som lever som de vil - så lenge folk ikke krever at jeg skal late som om biologi ikke finnes.

Biologi er ikke alt.
-Men det kan ikke viskes vekk.

Begge deler går an...man kan ha flere tanker i hodet samtidig! Respekt! Gjensidig! 

— ainayks0708

mandag 12. oktober 2026

Du og jeg og vi to....

-Så et innlegg av Henriette Lien på Facebook i dag som traff meg midt i magen. Jeg måtte bare spinne videre på den.

#HenrietteLien

Hun delte en samtale hun hadde med en hudpleier, og jeg siterer henne direkte her:

«Jeg hadde en interessant samtale med en hudpleier i dag.
Hun behandler vel så mange menn som kvinner, og delte noe interessant.
Hun fortalte at når kvinner ligger på benkene hennes, snakker de om mannen sin, barna og familien.
Ganske ofte om det som ikke fungerer i forholdet, og hvordan de føler at de ikke blir sett eller hørt. 

Så kommer det interessante: Når menn ligger på benken og hun stiller dem det samme spørsmålet, er svaret nesten alltid jobben, prosjektet, neste topptur eller sykkeltur. De snakker i jeg-form, ikke i vi.»

Mine tanker videre på akkurat det:
-For det er jo det som er så interessant.
Samme spørsmål.
To helt forskjellige svar.

Hva skjer hvis vi stiller de samme, enkle spørsmålene - og bare lytter?

Så jeg ble nysgjerrig. Hva skjer hvis vi stiller de samme, enkle spørsmålene - og bare lytter?

1. "Hvordan har du det om dagen?"

Hun svarer:
"Jo, det går fint. Men mannen min har så mye på jobb, så vi får ikke tid til hverandre. Og yngste sliter litt på skolen, jeg kjenner at jeg bekymrer meg mye."

Han svarer:
"Bra! Det ruller på. Mye på jobb nå, og så trener jeg mot Birken. Fikk endelig tid til å skru litt i garasjen i helga."

Samme spørsmål. Hun svarer med å beskrive hvordan vi-et har det. Han svarer med å beskrive hva jeg-et gjør.

2. "Hva drømmer du om fremover?"

Hun svarer:
"Jeg drømmer om at vi skal få det roligere. At vi skal finne tilbake til hverandre. Og at barna skal ha det bra."

Han svarer:
"Jeg drømmer om å få til det prosjektet på hytta. Og kanskje ta den toppturen i Alpene jeg har snakket om i tre år."

Hun drømmer på vegne av flokken. Han drømmer på vegne av seg selv.

3. "Hva fyller dagene dine?"

Hun svarer:
"Det er jo logistikken. Hvem skal hvor, bursdager, middager, hente, bringe, følge opp."

Han svarer:
"Jobb, trening, og litt familietid på kvelden."

Det er ikke at han ikke bryr seg. For ham er familien selve grunnmuren, så selvfølgelig at den ikke trenger å nevnes.
For henne er familien hele huset hun går og bærer på inni hodet, hele dagen.

Og her er poenget mitt. Dette handler ikke om at menn er egoister og kvinner er selvutslettende.

Det handler om to feller vi har lært oss.

Mannen har lært at verdi = hva jeg får til. At han skal være en "jeg". Så han glemmer av og til å si "vi" høyt, selv om han lever for det.

Kvinnen har lært at verdi = hvor godt vi-et har det. At hun skal være limet. Så hun glemmer av og til å kjenne etter hva "jeg" egentlig vil, bortenfor det vi-et trenger.

Så spørsmålet er kanskje ikke hvordan vi får menn til å snakke mer i vi-form.
Eller hvordan vi får kvinner til å snakke mer i jeg-form.

Spørsmålet er:
Hvordan beholder vi et sterkt vi, uten å miste jeget på veien?

Hva hadde du svart hvis noen spurte deg i dag: Hvordan har du det - bare du?

Så hvordan finner vi et «vi» i balanse, uten å miste «jeg»?

Takk til Henriette Lien for å sette ord på starten av denne tanken...

lørdag 10. oktober 2026

Trapper til besvær...

Ja, jeg går trapper OPP! Og så klart ned, men ned er jo bare å la tyngdekraften gjøre jobben. Opp er der magien – og pusten – skjer...
-På isbit-jakt og peser meg ned og opp trappetrim på Color Line – Kiel/Oslo

Minibaren på lugaren er lunken.
Jeg mener, den kjøler sånn ca like mye som å puste på brusen.
Så jeg har puttet inn vann og et par bokser brus og lever i håpet...

Håpet heter isbiter...
Og det er visst strengere enn på polet å få tak i.
Jeg har begynt å smiske med bartenderne.
-Nå har jeg klekket ut en plan: bestille "et glass vann med isbiter", drikke vannet og smugle isbitene med tilbake til lugaren.
Sånn Jamesine Bond, bare med isbiter...
-Lurer på om det har vært ville isbit-party på lugarene før oss, siden de er så forbudte?

TV-en er forresten låst til Kanal Svein Erik. Bare sport, Brille og sånt jeg ALDRI ser på alene- kun under stille tvang(ikke så stille fra meg, jeg klager så mye jeg kan!, skal jeg lide, får han lide! Quid Pro Quo! Eller hva det heter)
-Sååå kjedelig!
Og Alle mot Alle! 
Har sett episodene 200 ganger...hver...
(Men man skal vel ikke se så mye TV her uansett, eller???)

Nå har vi lagt til kai i Kiel, så jeg skal tusle opp på dekk og få meg litt mer trim og luft...

Matmessig så passer jeg på, men jeg koser meg også...

Litt øye- og magemål:
Må jeg ha den siste sjokoladebiten nå, eller kan den vente til i morgen?
Så scanner jeg det inn.
Og så tar jeg trappene! 
Ned er lett! Opp er tungt!
I alle fall når jeg går alene – huffer og puffer, har ikke lungekapasitet til å blåse ut et lys en gang, så de tre små grisene er trygg for denne ulven! 
Men det går på et vis, jeg får inn skrittene.
Pust og pes!
Mens 8-10 åringer løper forbi meg...

Frokosten i dag: 

-unggutter fra en eller annen fyllefest i går pustet meg i nakken ved bufféen
..Og de lukta VELDIG bakpå, så jeg måtte sette opp farta, de var fysne på noe mat- og jeg var i veien!
Plutselig hadde jeg hender både foran meg og bak meg som strakte seg etter pålegg etc..
-Fikk med meg 1 speilegg, 4 små stekte poteter, litt brød, skinke, paprika og agurk...og litt eggerøre...

Så fant jeg gull: minicroissanter og små wienerbrød!
Tok to av hver med til lugaren, pluss kjeks og vannmelon... 
Blir snacks i stedet for lunsj. Vi har også grissini, spekemat av hjort med blåbær i, fiken-chutney og noe som heter Zuff – sikkert en slags kjeks.

Jeg skal kose meg på tur, ikke bare passe vekta! Og man blir visst hva man spiser. (Da burde jeg vært syltynn, for jeg sliter med å få i meg 1500 kcal, tro det eller ei!)

mandag 5. oktober 2026

40 millioner- er egentlig lommerusk...

-Det er en regning som forfaller...men fremdeles lommerusk...

Det er rart å se mønsteret i kommentarfeltet under hovedartikkelen i nettavisen!

-Hver gang det endelig bevilges litt til kvinnehelse, dukker den samme kommentaren opp i feltet under – som på skjermdumpen fra Nettavisen: «Vil bruke 40 millioner på kvinnehelse-forskning» -> 
-Hva med oss menn?
-Dette er diskriminerende!
-Menn burde også få årlig prostatasjekk!

Og det er nettopp det som er hele poenget.
Hele poenget med NOU 2023:5

-Den store forskjellen...

Der står det svart på hvitt, side etter side:
"Betydningen av kjønn anerkjennes ikke i tilstrekkelig grad, verken i folkehelsearbeidet, i helse- og omsorgstjenesten eller i helsefaglig forskning og utdanning."
-Skjevhetene forsterkes av manglende politisk oppmerksomhet og prioritering.
-Resultatet er at vi har et helsevesen som i praksis er laget for menn..

Mannskroppen som mal...
-I over hundre år har medisinen hatt mannskroppen som standard.
Kvinner ble systematisk ekskludert fra kliniske studier frem til 1990-tallet, og er fortsatt kraftig underrepresentert i dag.
Det betyr helt konkret at doseringer, bivirkninger og symptombeskrivelser er laget for menn.

Konsekvensen ser vi på legevakten og på hjerteavdelingen...

-Mange medisinstudenter lærer fortsatt ikke at kvinners symptomer på hjerteinfarkt er annerledes...
Ikke den klassiske brystsmerten som stråler ut i armen, men kvalme, kjevesmerter, ryggsmerter, ekstrem slitenhet og tungpust...
-Derfor er kvinner 50 prosent mer sannsynlig å bli feildiagnostisert etter et infarkt, og dobbelt så utsatt for å få hjertesykdom avfeid som angst eller psykisk stress.
-De venter lenger, får færre utredninger og mindre smertestillende for samme smertenivå.

Og dette er ikke unikt for hjertet:

-Det er hele systemet.
Det tungrodde systemet: Endometriose, mammografi og celleprøve...
-Sammenlign en kvinneundersøkelse med en mannlig sjekk-
-En prostatasjekk er en blodprøve (PSA) hos fastlegen.

-Ferdig...

En celleprøve krever gynekologisk undersøkelse med spekulum og cellebørste. Mammografi er fysisk vondt og eksponerende.
Og har du endometriose – som rammer én av ti kvinner – er løpet enda verre.

Endometriose krever ofte innvendig ultralyd, MR og laparoskopi (kikkhullsoperasjon under narkose) for å påvises.
Fordi menssmerter normaliseres – «slik er det å være kvinne» – tar det i snitt sju til åtte år å få diagnosen i Norge.
Sju år med sykemeldinger, avfeiing, smertestillende som ikke virker, og uforklarlig infertilitet.
Norske retningslinjer ble ikke skikkelig oppdatert før i 2023.

Det er tungrodd.
Det er dyrt, og det er utmattende...

– når vi ikke blir trodd: 
Da har vi den berømte sekken...

Fibrosekken:

-Har du diffuse smerter, er sliten, har vondt i hodet, magen og leddene, og prøvene dine er «fine», er veien kort til diagnosen fibromyalgi for mange kvinner.
-Fibromyalgi rammer svært mange kvinner og er en reell og vond diagnose.

Problemet er ikke diagnosen i seg selv...
Problemet er når den blir en søppelsekk.

Jeg snakker med kvinner hver uke, av og til hver dag, som forteller det samme: 
"Jeg blir ikke trodd...
-Jeg blir sett på som emosjonell, som en som klager mye, føler meg som en hypokonder...
-jeg vet legen min ikke tror meg...
-jeg tror legen tror jeg kun er ute etter smertestillende pga jeg ønsker å ruse meg!"

Når en kvinne beskriver smerte, tolkes hun oftere som engstelig...det er et pent ord for det...
Når en mann beskriver samme smerte, tolkes han som at han har vondt...

Tenk på dette;
-Mange kommuner rundt om i landet har innført egne, lokale aldersgrenser for psykisk helsehjelp.
Har du passert 45 eller 50 år, får du ikke hjelp.
Du henvises til privat sektor, der en utredning koster 25.000 - 45.000 kroner.

Dette rammer kvinner hardest. Jenter med f.eks uoppmerksom ADHD ble sjelden fanget opp som barn fordi vi var stille, flinke og engstelige.
Vi ble ikke bråkmakerne i klasserommet...og var vi det, var vi bare bråkmakere som ble sendt i skammekroken eller inn på rektors kontor med melding hjem...
-Nå kommer vi som voksne kvinner, ofte som uføre, og ber om den utredningen vi aldri fikk...

Svaret vi får er forbausende likt det vi får i resten av kvinnehelsefeltet: 

«Det er nok angst. Overgangsalder.
Fibromyalgi. Du har klart deg så lenge.» 
Vi stappes i fibrosekken igjen.

Det finnes ingen øvre aldersgrense i den nasjonale faglige retningslinjen for ADHD.
En kommune kan ikke overstyre nasjonale retningslinjer med egne budsjettregler, men de gjør det til stadighet...
Og det finnes ikke noe vedtak som sier at menn skal prioriteres, men i praksis er det menn som oftere har en gammel diagnose å vise til, mens kvinner avvises som emosjonelle...

Å nekte en 52 år gammel ufør kvinne som jeg- utredning på grunn av alder er ikke godt nok grunnlag, det er diskriminering...og jeg er ikke alene...

-Og det er akkurat den store forskjellen NOU 2023:5 snakker om.

Studier viser at kvinner systematisk får mindre smertestillende og mer beroligende...vi er visstnok ennå hysteriske! 
Vi har et ord for det:
-Å bli gaslightet av systemet.

Å bli stappet i fibrosekken betyr at den videre utredningen stopper.
Du får ikke sjekket hjertet.
Du får ikke sjekket om det er endometriose.
Du får beskjed om å lære deg å leve med det.
Og når du først har fått det stempelet, er det nesten umulig å bli trodd neste gang.

Det er ikke enkeltkvinner som svikter. 
Det er et system som aldri lærte seg kvinnekroppen...

Hva med menn da?
-Ja, hva med menn?
Det er et enormt og viktig folkehelseproblem at menn tar selvmord, at menn lever kortere og at prostatakreft tar for mange liv.
Det må tas på alvor.
Hundre prosent...

Men det løses ikke ved å la være å rette opp kvinnefeltet.

 Det er ikke enten eller...

Og til de som er bekymret for gutta:

-NOU 2023:5 foreslår faktisk selv det dere etterlyser.
Den anbefaler et nasjonalt screeningprogram for prostatakreft og at det opprettes et eget mannshelseutvalg...

Gutta er ikke glemt...

Forskjellen er at menns helse aldri har vært glemt i utgangspunktet...

La oss snakke penger, siden mange tror dette handler om favorisering.

Helsebudsjettet i Norge er på over 400 milliarder kroner.
40 millioner er 0,01 prosent av det.
Det er ikke lommepenger for å favorisere noen, det er en bitteliten start på å hente inn et etterslep som har ligget i en skuff siden forrige kvinnehelseutredning i 1999 – for 25 år siden.

Den forrige utredningen resulterte i nesten ingenting, som NOU-en selv påpeker.

I flere tiår har prostatakreft og hjerte- og karforskning, hovedsakelig på menn, fått mange ganger mer midler enn forskning på endometriose, fødselsskader, svangerskapskomplikasjoner og kvinnehjerter...

Vi har ikke en eksakt oversikt i Norge fordi kjønnsperspektivet ikke har blitt registrert, men internasjonale tall viser det samme overalt:

-Sykdommer som primært rammer kvinner er systematisk underfinansiert i forhold til sykdomsbyrde.

Så nei...
Å bevilge 40 millioner til kvinnehelse er ikke diskriminering mot menn...

Det er et forsøk på å endelig gjøre helsetjenesten lik for alle.
I dag er det kvinner som får dårligere helsehjelp fordi systemet er laget for menn.

Det er den store forskjellen...

-Aina YKS-

søndag 4. oktober 2026

...og hodet kverner videre

 Jeg er ikke lat. Jeg kjemper.
Det er ikke bare viljestyrke. Det er biologi, hormoner og et hode som aldri får fri.

Det er så lett for andre å tenke at det bare handler om å spise mindre og trene mer. Jeg skulle ønske det var så enkelt.

Jeg følger planen. Til punkt og prikke. Jeg er flink. Og likevel står kroppen imot meg med alt den har.

Dette handler om mer enn mat.
Det handler om forbindelsen mellom hjernen og kroppen. Om sult-senteret dypt inne i hjernen som sender nerveimpulser og beskjed til hver eneste celle: "Vi sulter. Hold igjen. Spar på alt." Så selv om jeg gjør alt riktig, så jobber kroppen på høygir for å beholde det den har. Den tror den redder meg.

Så kommer resten av bildet.

Overgangsalder.
Hormoner som løper løpsk. Østrogen som faller og påvirker både forbrenning, søvn, humør og hvor kroppen velger å lagre fett. 
-Og utredning rundt Cushings, der stresshormonet kortisol kan fortelle kroppen at den skal lagre, spesielt rundt mage, nakke og ansikt. Det er ikke innbilning. Det er kjemi som jobber mot meg.

Og ødemene....
Lår, legger og ankler som er tunge, hovne og vonde. Som verker. Tykkhetsfølelsen i halsen som gjør det tyngre å puste. Det er ikke noe man bare trener bort med en ekstra gåtur.

Det usynlige slitet

Den dårlige samvittigheten som kommer bare av å TENKE ordet snacks.

Blikkene jeg tror jeg får fra andre fordi jeg føler meg uattraktiv og fæl. Tårene som kommer når jeg endelig sitter alene og kan puste ut.

Følelsen av å bare eksistere. Å være den som alltid stiller opp og hjelper alle andre, men som aldri blir invitert med selv. Som sjelden hører takk eller glad i deg. Man er der. Man fungerer...

-Og midt oppi alt dette skal man ha motivasjon.
Hele tiden bevise for folk at man ikke bare er feit og lat og har latt seg selv forfalle. For det har jeg ikke.

Hvor jeg står nå...?

Jeg skriver ikke dette for å få medlidenhet. Jeg søker forståelse.

For første gang siden jeg ble mobbet som barn, av folk som egentlig skulle vært glad i meg, tør jeg å si høyt at jeg har det jævlig tøft.
-Jeg strever psykisk. Ikke på den måten at jeg må legges inn på psykiatrisk avdeling. Men på den normale, tunge måten som kommer når livet ER tøft mens det står på.

Jeg er ikke en robot. Jeg har ikke alle løsningene inne ennå...
-Jeg har ikke bestemt meg for operasjon.
Jeg leser mye om det, jeg snakker med folk.
Hvis jeg skal gå for det, så vet jeg at veien videre er krevende.

Det er snakk om 10 uker med kurs i Moss. Møter med psykologer, leger og kursing. Jeg bor i Ørje. Jeg har to hunder og en katt. Jeg har ikke bil akkurat nå.

Folk sier: "Kan du ikke ta kollektiv?" Buss hver dag i 10 uker fra Ørje til Moss? Med dyr hjemme som trenger meg? Det går ikke.

Så jeg leter etter løsninger. Kanskje jeg kan bo i bobilen vår et sted i nærheten av sykehuset i Moss. Ha guttene trygt i bur og lufte dem ofte. Jeg må finne et sted å stå, jeg må ha hjelp til å komme meg til avtaler med klinikken. Jeg aner ikke helt hvordan jeg skal få hele kabalen til å gå opp ennå.

Men en ting har jeg bestemt meg for: Jeg skal få dette til.

Jeg er midt i prosessen. Jeg er bestemt. Jeg har besluttsomhet. Og jeg er i gang.

Takk for at du leste...

-AinaYKS-

torsdag 1. oktober 2026

Så sliten, så lei...

Slik har jeg det - helt åpen og ærlig!
Jeg er 52 år, og jeg er så utrolig sliten.
Ikke fordi jeg vil være sliten, men fordi kroppen min har båret mye, lenge.

Jeg lever med mange sykdommer samtidig... Cushings, Wolff-Parkinson-White som er en hjertefeil, fibromyalgi, høyt blodtrykk, utmattelsessyndrom, feilstillinger i begge beina og anklene med plattfot som gjør meg skjeiv, skoliose, hofteproblemer, ødemer i begge beina og på innsiden av lårene, migrene, astma, psoriasis, svelgeproblemer, jeg føler meg ofte tykk i halsen og våkner om natta av at jeg ikke får puste.
Tennene mine knekker og faller ut.
Jeg har mange medisiner som også tærer på kroppen...

Jeg har ikke vært slik som dette i så sinnsykt mange år- overvektig og tung...

6 år ca...selv om folk ikke tror meg...

-Dette er meg for 6-7 år siden- uredigert bilde faktisk! 

Vel, mye av det som feiler meg står ikke samlet i journalen min...noe står i journaler som ikke er digitalisert- Noe står i brev, noe er bare sagt muntlig, noe ligger i andre journaler igjen som ikke er videresendt til nye fastleger og mye er ikke engang scannet inn...

- Jeg har til og med funnet ut i ettertid at det ble funnet en hjerneskade på en hoderøntgen som har påvirket ord og hukommelse i flere år, uten at noen fortalte meg det...

Derfor må jeg lete selv for å forstå hva som faktisk gjelder meg.
Og når jeg gjør det, får jeg beskjed av en lege om at jeg må "slutte å lete etter diagnoser". 
Det er vondt, for jeg leter ikke etter diagnoser. 
-Jeg leter etter å forstå hvorfor jeg har det sånn.

En lege har også sagt muntlig at hun tror jeg har ADHD, men at jeg er for gammel til å få utredning.
Da kjennes det ut som om jeg ikke skal fikses på mer, fordi jeg ikke er ung.

Kroppen min har forandret seg mye. Jeg har blitt overvektig  og jeg savner kroppen min og tennene mine.
Jeg savner å kjenne meg som meg selv, og å føle meg fin. Jeg savner meg selv...

Jeg går på 1500 kcal diett via overvektspoliklinikken i Moss. Jeg har veid og målt all maten lenge. Jeg hater det, men jeg tvinger meg, fordi jeg må. Noen dager sprekker jeg, som når jeg spiser potetgull eller pommes frites selv om jeg har nådd målet for dagen. Da får jeg en enorm følese av skam, og tenker at jeg må ta meg sammen igjen i morgen...

Skal man virkelig føle skam over en neve potetgull, nesten så man begynner å gråte?

De på poliklinikken sier at jeg ikke skal veie maten.
Det gjør meg redd, for da vet jeg ikke om jeg spiser nok og riktig.
Samtidig vet jeg egentlig mye, for jeg er hel ved- som de sier!

Jeg vet masse! 

-Jeg kan tallerkenmodellen. Jeg vet hva 2 knekkebrød og 2 brødskiver er, hva 3-4 mandler er, hvor mye saus og grønnsaker som er nok, at et stykke laks uten skinn er ca 110-120 gram, at et kyllinglår uten skinn er ca 120 gram, at jeg kan se på pakken med entrecôte hvor mye 1 eller 2 stykker veier, at 4 små poteter til 60 gram metter øyet mer enn 1 stor.
Jeg har mengde som metter øyemål.
Jeg har kunnskap.
Jeg er bare så sliten av å måtte bevise det hele tiden.

Det vondeste er følelsen av å ikke bli trodd.
Når jeg sier at jeg er syk og har vondt, og folk sier "du har så mange diagnoser, vi klarer ikke henge med".
Da kjennes det ut som om jeg er for mye...og jeg prøver å gjøre som dere sier til meg før hvert eneste selskap dere tar meg med til... "Ikke snakk om sykdommene dine, ikke fortell hvordan du har det!"

Og jeg ender opp med å sitte stille og snakke med unger istedet! Ingen voksne! Bare barn! 

Fordi- Jeg har også fått slengt i fleisen at "ikke alt må deles og at noen bør begrense henne". Det er sårt, for jeg deler ikke for å gjøre noen flau eller for å drite ut noen. 
-Jeg deler fordi jeg føler meg ensom i sykdommene.

Når jeg prøver å snakke om det- når folk spør hvordan jeg har det, så blir de drittlei av at jeg er ærlig og sier at jeg faktisk ikke har det så greit og snakker det bort. Ingen vil egentlig høre, selv om de spør. Da blir jeg sittende alene igjen med alt.

Så da skriver jeg det ned.
Jeg blogger om det.
Ikke for mennesker i nære relasjoner, men for meg selv. Og for andre i samme båt. Kanskje noen leser det og kjenner at jeg snakker om dem også. At de kjenner seg igjen og ikke føler seg alene, selv om jeg ikke får noen tilbakemelding.
Det er derfor jeg deler.

Jeg trekker meg ofte tilbake på soverommet, spiller spill på mobilen og ser tv. Der får jeg ro. Der får jeg være meg selv litt og drite litt i verden. Skrivingen gir meg litt av den samme roen...

Jeg er ikke ute etter sympati. Jeg ønsker å bli forstått.
Jeg er et menneske som har mye i kroppen, som er lei dietter og medisiner, som er lei av å hate alt jeg holder på med, og som er lei av å måtte tvinge meg.
Jeg er sliten, men jeg gir ikke opp.

Det jeg trenger fra andre er ikke råd om mat eller kommentarer om at jeg deler for mye.
Det jeg trenger er å bli trodd på at jeg har det tungt, og at jeg gjør så godt jeg kan...

Det er faktisk ikke dere det handler om, dere som snakker bak ryggen min, som tror jeg lyver for å få oppmerksomhet, som mener jeg "driter meg ut"- og at jeg må begrenses! 

Dette er om hvordan jeg faktisk har det...og jeg har ikke så mange andre og snakke med, for dere som jeg trenger at skal tro meg, dere vil heller legge munnkurv på meg og at jeg ikke skal hverken synes eller høres...

Men jeg er her...

Og jeg skal forhåpentligvis ikke noen steder riktig ennå!

-AinaYKS-

mandag 28. september 2026

Kaffe, kos og sunnhet??

Iskaffe-livet mitt: 

-to favoritter, litt sunn fornuft og verdens beste kaffebar på Sæter Torg-
Jeg er ikke en varm-kaffe-drikker. 
Jeg er ISKAFFE-drikker.
-Halvliteren om dagen, minst. Og ja, jeg vet, vi er mange som heller i oss litervis hver dag. 

Så da begynte jeg å lure: 
Hva er det jeg egentlig putter i meg? Er kaffe ok? Er te ok? Og hvor sunt er alt dette jeg blander i?

Mine to favoritter fra Kaffebrenneriet
1. Fransk Kontinental – Franskbent
Klassikeren siden 1994! På posen står det: sjokolade, nøtter & karamell.
Den er fyldig og balansert, med god bittersødme og lite syrlighet. Lang, karamellaktig ettersmak. Den er laget for å smake mye, men passe til det meste. Passer både til svart kaffe og espresso. Tåler melk veldig godt, derfor perfekt til iskaffe.

2. Husets Espresso
Fra Brasil, India, Etiopia og El Salvador. Smaken er mørk sjokolade, nøtter & søt frukt. Litt tøffere, mer trøkk av mørk sjokolade, men med en snill, søt frukt-ettersmak. Dette er kaffen Kaffebrenneriet bruker i alle kaffedrikkene sine.
Laget av bønner fra gårder de har valgt selv, og justert gjennom året så den smaker likt hver gang.

Begge er perfekte til iskaffe fordi de ikke blir sure når de blir kalde.
Hva skjer i kroppen når vi drikker litervis med kaffe?
Kaffe i seg selv er ganske ok. Svart kaffe har nesten 0 kalorier.
Den har koffein som gjør deg våken, og antioksidanter som rydder litt opp.

Problemet er sjelden kaffen, men alt vi har oppi.
Halvliteren min blir fort 100-300 kalorier ekstra med havremelk og proteinmelk.

Te da? Også fint. 0 kalorier uten sukker. Grønn te har litt mindre koffein, så den er snillere.

Drikker du litervis dag ut og dag inn, kan du sove dårligere, bli litt urolig i magen og bli avhengig av koffeinen.
Men 3-4 kopper om dagen er helt greit for de fleste...

Hvor sunt er det jeg blander i EGENTLIG?

Oatly Barista / Alpro: Havrebasert, ca 40-60 kcal per dl, litt fiber. Mye bedre enn fløte.

ProPud og Arla Protein:
Melk med ekstra protein, lite fett. Ca 50-60 kcal per dl, metter godt. Smart valg.

0 kcal karamell-sirup:
Står det 0 kcal og ingen sukker, er det nesten alltid litt søtning eller aroma likevel, men i så små mengder at de kan skrive 0. I
kke farlig i små mengder, men ikke "sunt" heller. Det er bare smak. Og det er lov!

Og ja, det sunneste er vann. Men man kan jo ikke leve på vann og brød! Eller bare luft og kjærlighet! Det må være litt kos også.

Min iskaffe- jeg blander den ferdig i et litermål: 

Fyll glasset med isbiter først...
Så er det bare å måle opp i et annet litermålz jeg har slike fine som har 3 forskjellige størrelser, så jeg bruker det store til å ha iskaffeblandingen oppi, og det minste til å måle opp i: 

AINAS ISKAFFEDRØM: 
​
- 1 dl kaffe (sterk, kald – Fransk Kontinental eller Husets Espresso)
- 1 dl ProPud Milkshake
- 0,5 dl Barista Hazelnut
- 0,5 dl Arla vanilje protein
- 0,5 dl Oatly Salted Caramel
- En liten dæsj Monster Karamell

-Totalt ca 3,5 dl, rundt 150-180 kcal, masse protein så den metter godt...

Reklamehjørnet: Kaffebrenneriet på Sæter Torg, Nordstrand
Datteren min er avdelingsleder her! Hun er en flott, ung kvinne som jeg er kjempestolt av! Og hun kan dette med kaffe:-) 

-Kaffebrenneriet startet i 1994 i et lite parfymeri på Bislett, inspirert av kaffebarene på vestkysten av USA.
I 2000 startet de eget bakeri, Kaffebakeriet.

I dag har de over 40 butikker. (Måtte hente litt info på nett) 

På Sæter Torg er det lyst og fint, med store vinduer og folk som kan kaffe.
 Du kan kjøpe med deg de samme posene som jeg har hjemme.
Spør etter Fransk Kontinental eller Husets Espresso!

-Men de har altså et  kaffesortiment ut av en hel verden- så du finner nok fort din favoritt:-) varm eller kald!

Og kakaoen deres er til å gå ut av sitt gode skinn for! Og for bsrn har de også "barnekaffe" som ikke står på menyen- for det er bare kakao- hehe, men barna liker å få barnekaffe når de voksne får voksenkaffe;-) 
Vet ikke om noen andre kaffebrenneri-steder som har det og det kan være internt- så skal man ha det, tror jeg man må spørre Tiril når hun er på jobb, eller så aner nok ikke de andre hva det er snakk om! Hehe! Men spør dere etter "barnekaffe"- så hvisk til baristaen at det egentlig bare er skummet opp kakao med kanskje en desj sjokoladepulver på toppen- eller spør etter kanel- hvis man vil ha litt julesmak på kakaoen! 

Eget bakeri:
Kakene- suksessterte og sjokoladekake! 
Ikke særlig sunne- men OH MY WORD så gode! 
Det er sunnere alternativer der av lett mat i form av smørbrød, cookies, müsli og puddinger etc- disken er alltid velfylt og det er bare å se- spørre hva de har og kjøpe:-) 

Koselig plass og hyggelige ansatte;-) 

Nå skal jeg nyte iskaffen min! 
Ha en strålende dag alle sammen:-)

-AinaYKS-


fredag 25. september 2026

Makrell i tomat!

Vi skriv 2026. 
Vi har bila som kjøre sjøl, vi har KI og AI som kan skrive en roman førr oss, og vi har folk som snart bor på MARS. 

-Men vi har ENDA ikke knekt koden på kordan fanden vi skal få makrell i tomat UT AV BOKSEN og OVER PÅ BRØDSKIVA!

Æ har prøvd begge delan nu. Tuben OG boksen.
Tuben e jo en løgn, ikke bare fordi det som kommer ut ser ferdigfordøyd ut, nei, du trur du e smart, du trur du har kontroll. 

Gløm det!

-Du klemme forsiktig på tuben- og så stoppe det...du banke den lett i benken, rulle tuben på enden(førr du vil jo bruke mest mulig av innholdet) og så kjem det en fis med tomatsaus, så en liten promp med luft, så en liten klump med fisk som ikke har blitt malt opp nok- og så - PANG - så skyt heile makrellen ut som en rakett og lande alle andre plassa enn på brødskiva!
Og så står du der å lure på ka i fan skjedde nu???

Boksen e verre!!!!! 
MYE verre!!!!
-Æ åpna boksen i sted- du må jo forstå at førr mæ, som e oppfostra på ferskfesk i fra hagen omtrent(sjøen va rett nedførr huset der æ vokste opp og vi feska ofte!)-Æ må jo ha fesk! 

-Æ må jo ha i mæ litt omega 3 inn imellom, førr her sør kan man jo ta den såkalte fersk- fesken ut av posen å spælle poker med den!

Den e så gammel når vi får han- sjøl om pakkedatoen e max 7 daga sia som det ofte står- så har den logge kanskje 7 daga allerede i disken- og ferskfesken e ofte frossen fersk før den legges i disken om mårran hos ferskvarediskan i butikkan!
 
-De kan nu si ka dem vil, æ kjenne forskjell på kjøttet! Iallefulle fall, den kommer ut av posan og snakke tell dæ! 
-"Ka fan skjedde? Bæss med at æ va å svømte rundt førr at ho mor hadde sagt at svømming va sunt- så havna æ her?
Ok, kem dele ut kortan?"

Tilbake tell makrell i boks, den der jævla makrellen den LEVE jo!
Den flyg!
Den sklir, den sprætt, den slynge sæ ut av boksn!
Først på kniven, så på fatet, så på benken, så på golvet, så på genseren min- Alt UTENOM på brødskiva.
Det e jo et pålegg med egen vilje og angst for brød...eller så e den ikke dau ennu!

Og nu ser æ ut som æ har vært statist i en slasher-film (altså sånn skrekkfilm der det e mye blod og kniva og folk som blir hakka i bita og skrik)
 
-Æ ser ikke bare ut som æ har myrda nån...
Æ ser ut som æ har blitt FORSØKT myrda og samtidig har myrda nån, midt i et fiskemottak. 
Og lukta!
Herregud lukta!
Æ lukte som om æ har jobba tre skift på et feskeri på Senja uten dusj! 

FARGEN DA?
Den fargen burde vært forbudt!
Den der oransje-røde tomathelvetesfargen som sett sæ i ALT.
Ikke ha på kvite klea når du åpne denne boksen. 
Æ gjentar: IKKE HA PÅ KVITE KLEA!
Ikke ha på dressen du har betalt en liten bil førr eller en bunad!

Anbefalt attire: 
Du må ha på hazmat-dress, MED vernebrilla og hanska. Det e det eneste som e trygt...

Vel, så godt som!!

Førr sjøl med latex-hanska på, så har sausen funne veien inn på huden min!
Æ har skrubba mæ no, æ har vaska mæ med Zalo og skrubb og det som verre e. 
Æ lukte ENDA feskemottak!!

-Kordan kan nåkka som smake SÅ godt, stinke så for jævlig?!

For det e jo det som e så irriteranes!
Det SMAKE jo godt og så e det jo sunt, sei de lærde!
Det e jo derførr æ spis jævelskapet!

Litt fakta mens æ står her og drøpp tomatsaus fra øran:

Les med filmavisens kommentatorstemme i hauet! 

1. Det e jo faktisk superfood, om du ser bort fra krigføringen på kjøkkenet.
Den er stappfull av omega-3 som er bra for hjertet og hjernen, masse D-vitamin som vi trenger her i nordlige land når sola er borte i votter og vintre, og masse protein. En liten boks er et helt måltid.
Det er et realt pålegg for folk som jobber ute og trenger ekstra energ, eller som en del av en sunn diett...god til frokost! 

2. Makrellen er en spreking. Den svømmer i stim og kan svømme i 30 km/t.
Så det er kanskje ikke så rart at den e så enormt rask UT av boksen! Den har trent hele livet på å rømme!

3. Den ble funnet opp i Norge på 1900-tallet for å gi folk billig og sunn mat.
Genialt!
Men selve BOKSEN, 
den oppfinnelsen trenger en re-invent! 
Alle gode forslag sendes STABBURET!

For det største problemet kommer jo ETTER du har fått den på brødet.
Brødet e jo mjukt, ikke som mine mursteina æ kan slå ihjel kem som helst med- æ mene MJUKT! 
Makrellen e tung og glatt og sleip som en ÅL.
Så når du løfte skiva opp førr å bit ei tugga, så KLAPPE jo heile brødskiva sammen som et korthus i storm!
Og e du så heldig at du har på dæ lyse klær, eller har en kvit eller lys duk du e glad i, ja da e det AKKURAT dit makrellen rømme! Alltid! Det e en naturlov!

Det e ikkje rart vi kalte det for "flykræsj" da vi var små... litt morbide var vi jo, men se på det! Det ser jo ut som et flykræsj i tomatsaus på brødskiva di!

Konklusjon:
Makrell i tomat e verdens beste og verste pålegg. 
10 av 10 på smak, 0 av 10 på samarbeidsevne. Tidenes mest iherdige fisk.
Den vil overalt, UTNOM i kjeften der den høre heime.

Nu må æ gå og skifte klær og vaske kjøkkenet. Og golvet. Og taket, trur æ...

Nån som veit om Tomatsaus-fjerner på sprayboks?

-AinaYKS-